07
28

和怀孕有关的事情

Year 2016 | Jeehon | 生活,追忆

怀孕生子应该是绝大多数中国家庭都会经历的事情,然而做好心理准备,以及真正的去经历这个过程却是一段类似于马拉松的漫长过程。在很多的辛苦和纠结中,慢慢完成身份的转变,心态的转变,和即将出生的孩子建立情感。

有关准备

永远都无法做好全部准备,哪怕是最开始准备怀孕的那个决定都很难做。当觉得自己还是个孩子的时候,怎么也很难接受要当父母这个事情,其实自己早就不是孩子了,而且马上就要到了而立之年。而且总会觉得刚开始工作没多久,还没有怎么好好出去玩。但是当有了怀孕的想法的时候,心态就会慢慢的发生变化,一直到真的准备要小孩,到一天天的等待孩子出生。

其实很多事情在准备要小孩的时候根本就想不到,也不会知道会有各种各种的问题。怀孕期间,基本上天天都在担心,走路不能快,平时不能使劲,哪怕是笑都不敢太大声(有很多类似不注意而有先兆流产的例子),不敢在外面吃饭,偶尔吃一次能担心很长时间,任何有装修气味的地方都不能去,偶尔闻到都会害怕很久,碳酸饮料基本上没机会喝了,普通的饮料也不敢喝,凉的像冰淇淋之类的不能吃等等,每天都要吃很多东西,还要保证均衡营养,不能多油多盐,基本上跟美味没什么关系了,然后还是会贫血,会缺钙,会高血糖。每天都要出门运动,相同的路要天天走,走9个多月,不能晚睡,不能喝酒。。。所有的事情,都要坚持将近一年的时间,这是需要多么的自律,而且会伴随很大的心理压力。

有关父母陪护及带小孩

想法的差异和生活习惯的差异很难让我们和父母能够长时间的和谐的生活在一起(排除父母性格特别好,也愿意牺牲自己原有的生活圈子),无论是哪一方的父母,都会遇到很多问题,尤其是当时间太长,问题总会累积到无法忍受的程度。先不说天天做饭刷碗或者以后带小孩的事情,只说让父母离开自己的朋友圈子,来到他们陌生的城市,并且在这个陌生的环境里长时间的生活就是一件很残忍且艰难的事情,时间稍微长一点就会让他们抓狂,心情不好,开始有脾气,然后不好的心情相互影响。再加上天气原因,心情原因,各种未知原因以及做家务等原因,观点不同有分歧,或者饭菜胃口不合等,都会让事情变得更加严峻。短期的美好掩盖不了长期的矛盾。

父母帮我们带小孩也有很多问题需要面对。他们对孩子饮食的看法是,吃的越多越好,吃的越胖越好,喜欢看到孩子什么都能吃,什么都能喝,却不加以控制,并且更加鼓励,不会去区分高糖食物、高脂肪食物、碳酸饮料等。喜欢唱白脸,孩子摔倒了会第一时间冲过去扶起来,孩子不高兴了会想尽办法哄,能抱着就不会让他们走路,没有让孩子养成经常运动的想法,也不会去深究孩子各种举动以及情绪的内在因素(这个大部分的家长都存在问题,也是我们需要一直学习的地方,不是按照自己的理解去要求孩子,而是通过观察和沟通来了解孩子真正的想法)。关于和孩子互动方面,我们的父母可能也有点心有余而力不足的感觉。

有关准妈妈的孕期心理

没有经历过怀孕的过程永远无法理解妈妈的伟大,从准备怀孕到怀胎十月,到孩子出生,到长大,每一天都会有煎熬。

初次经历怀孕很容易紧张、不安,也会经常莫名其妙的烦躁,希望得到支持和依赖,加上孕期的反应,会有恐惧感和委屈。再加上身体的变化,体重快速增长导致下肢负荷加重,引起脚水肿。孩子在肚子里慢慢长大也会增加腰部的负荷,导致腰酸腰痛,肚皮绷得难受。到最后,走路都很吃力。怀孕期间会特别怕热,如果是夏天怀孕,就更加煎熬,永远都有燥热感。身体和心理上的痛楚会经常引起心情不好等情绪上的变化,而当这种情绪要持续将近10个月,基本上超过了心情曲线中低谷的极限,成为了一种折磨。这时候需要家人朋友同事经常开导,营造良好的氛围,多加关心,才能帮助孕妈妈度过这段特殊的时期。